Jelení skok v Karlových Varech čeká na rekonstrukci, ale pro nadcházející sezonu zůstane otevřen. Přístupné budou pouze některé části, interiér zůstane uzavřen.
Autor: Bc. Martina Vaňková
Redaktorka se specializací na zdravý životní styl, psychologii a moderní trendy. Ve svých textech s nadhledem propojuje vědecká fakta s praktickými tipy pro spokojený každodenní život.
Železničáři letos zabezpečí 51 přejezdů, včetně Rokycanska
Železničáři v České republice plánují letos zabezpečit 51 železničních přejezdů. Závory přibudou i na přejezdu mezi Břasy a Radnicemi, což ocení řidiči v regionu.
Začátek týdne přinese deštivé a chladné počasí v Česku
První dny druhého týdne v červenci přinesou deštivé a chladné počasí, zatímco ve druhé polovině týdne se očekává návrat vyšších teplot. Meteorologové předpokládají, že se teploty mohou v některých regionech vyšplhat až k třiceti stupňům.
Čína úspěšně odpálila z ponorky raketu s maketou bojové hlavice
Čínská armáda provedla zkušební odpálení rakety z ponorky v Tichém oceánu. Tato akce měla za cíl ověřit schopnosti čínských námořních sil.
Voda jako základ života: Kolik tekutin vaše tělo skutečně potřebuje a jak poznat dehydrataci
Pitný režim patří k nejčastěji zmiňovaným doporučením lékařů, přesto v něm má řada lidí zmatek. Kolik vody je opravdu potřeba za den, kdy hrozí dehydratace a jak poznat, že tělo už volá o pomoc? Přehledně vysvětlujeme, co rozhoduje o spotřebě tekutin, jaké jsou varovné signály i kdy je na místě vyhledat lékaře.
Jak správně číst etikety na potravinách: Naučte se odhalit škodlivá aditiva a nekvalitní tuky
Etiketa na obalu potraviny často prozradí víc než reklama na přední straně. Spotřebitel z ní může vyčíst složení, podíl hlavních surovin, množství cukru, soli i to, jaké tuky výrobek obsahuje. Právě v těchto údajích se nejčastěji skrývají problematická aditiva a nekvalitní tuky, které bývají na první pohled nenápadné. Kdo ví, na co se zaměřit, snáze vybere potraviny s lepším složením a méně zbytečnými přísadami.
Přerušovaný půst pod lupou lékařů: Pro koho je vhodný a kdo by se mu měl raději vyhnout
Přerušovaný půst patří mezi nejdiskutovanější stravovací režimy posledních let. Někdo na něj nedá dopustit kvůli úbytku hmotnosti a jednoduššímu režimu dne, jiní před ním varují kvůli riziku pro některé skupiny lidí. Lékaři upozorňují, že může fungovat, ale rozhodně není pro každého. Kdo z něj může těžit, kdy už škodí a na co si dát pozor, ukazují i zkušenosti z praxe.
Jak souvisí zdraví ústní dutiny se srdcem: Proč nepodceňovat mezizubní kartáčky a dentální hygienu
Zdraví ústní dutiny není jen otázkou hezkého úsměvu. Lékaři upozorňují, že záněty dásní a neléčený zubní plak mohou souviset i se zvýšeným rizikem srdečních a cévních potíží. Právě mezizubní kartáčky a pravidelná dentální hygiena patří mezi nejúčinnější způsoby, jak tomuto riziku předcházet. Proč je mezi zuby tak důležité čistit každý den a jaké chyby lidé dělají nejčastěji?
Jak sedavé zaměstnání ničí naši páteř a jaké kompenzační cviky zvládnete přímo v kanceláři
Sedavá práce patří mezi nejčastější důvody bolestí zad, ztuhlého krku i únavy, kterou lidé často přičítají stresu nebo věku. Dlouhé sezení ale zatěžuje páteř jinak, než si většina zaměstnanců uvědomuje, a potíže se mohou rozvíjet nenápadně celé roky. Dobrou zprávou je, že část problémů lze zmírnit už během pracovního dne. Stačí upravit sezení, dělat krátké pauzy a zařadit několik jednoduchých cviků přímo v kanceláři.
Vliv chladové terapie na organismus: Jak správně začít s otužováním bez rizika pro srdce
Chladová terapie a otužování získávají v posledních letech na popularitě, od krátkých studených sprch až po koupání v ledové vodě. Odborníci upozorňují, že správně vedený kontakt s chladem může posílit toleranci organismu, ale při nesprávném postupu představuje zátěž hlavně pro srdce a cévy. Kdo chce začít bezpečně, měl by znát základní pravidla, rizika i to, jak poznat, že tělo reaguje přiměřeně.